Хичээл, ажлын стрессээс ХЭРХЭН АНГИЖРАХ ВЭ?
Стрессд амархан өртдөг ба үүний нөлөөгөөр биед итгэмээргүй өөрчлөлтүүд гардаг. Иймд үүнээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах, хэрхэн ангижрах талаар сэтгэл судлалын шинжлэх ухаанаар нотолсон чухал зөвлөмжүүдийг хүргэж байна
2020-12-27
“Sweet Home” цувралын талаар баримтууд
Нээлтээ хийгээд удаагүй ч залуусын дунд алдаршаад буй “Sweet Home” хэмээх аймшгийн, адал явдалт төрлийн цувралыг онцолж байна
2020-12-27
Өглөөг ЭРЧ ХҮЧЭЭР ДҮҮРЭН угтах аргууд
Амжилттай өдрийн эхлэл сайхан өглөө гэдэг шүү дээ. Өглөө бүрийг сайхнаар эхлүүлж хэвших нь бие мах бодь болон эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө
2020-12-26
Онлайнаар хэрхэн үр дүнтэй ажиллах вэ?
Энэхүү онцгой цаг үед хэрхэн гэрээсээ онлайнаар үр дүнтэй ажиллаж болох талаар мэргэжилтнүүдийн гаргасан зарим зөвлөгөөг хүргэж байна
2020-12-26
Өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн АРЧЛАХ ВЭ?
Бүсгүй та эдгээрээс эмзэгхэн арьсаа хамгаалж, толигор, элүүл чийглэг байлгахыг хүсвэл гэрийн нөхцөлд дараах арьс арчилгааг өөртөө харамгүй зориулаарай
2020-12-26
Гэр бүлийнхэнтэйгээ тоглох боломжтой тоглоомууд
Ихэнх цаг үед нэг бол утсаа, нэг бол зурагт ширтээд суучихдаг юм чинь хааяа ч гэсэн гэр бүлийнхэндээ цаг гаргацгаая
2020-12-26
Арьсаа цайруулах амархан арга
Арьсаа цайруулах олон төрлийн арга байдаг бөгөөд түүн дотроос хамгийн амархан зөвлөмжийг бэлтгэж байна
2020-12-26
2020 оныг энгийн бөгөөд хөгжилтэйгээр илэрхийлсэн шог зургууд
Ер бусын минималист хэв маяг бүхий артистын уран бүтээлүүд ихэнхдээ хар цагаан өнгө алаглан, нарийн мэдрэмж илэрхийлнэ. Ингээд тэрээр улиран одож буй 2020 оныг хэрхэн буулгасныг харцгаая!
2020-12-26
НОГООН өнгийн ХҮНСНИЙ НОГООНУУДЫН ач тус
Өнөөдөр бид H4 буюу НОГООН ӨНГИЙН НАВЧТАЙ ХҮНСНИЙ НОГООНЫ талаарх мэдээллийг хүргэх болно
2020-12-26
Дэлхий дээрх хамгийн эрүүл 10 хүнсний ач тус
Дээрх хүнсний ногоонуудыг өдөр тутам амьдралдаа хэрэглэж хэвшвэл өвчин тусах эрсдлээ 50 хувь хүртэл бууруулах гэнэ
2020-12-26
Санта Клауст хаягласан ИНЭЭДТЭЙ ЗАХИДЛУУД
Санта Клауст хаягласан хүүхдүүдийн зарим “инээдтэй” захидлыг орчуулан хүргэж байна
2020-12-26
Оройн 10 цагаас унтаж хэвшвэл таны биед дараах эерэг өөрчлөлтүүд гарна
10 цагт орондоо орох нь хүний биед яг ямар нөлөө үзүүлдэг талаар хүргэхээр бэлтгэлээ
2020-12-24
Багынхаа зуршлыг алдаагүй тэжээвэр амьтдын өхөөрдөм зургууд
Та бүхэнд зулзагануудын бие нь томорсон ч хэдийнээ хэвшсэн дадал зуршлаа хэзээ ч орхидоггүй болохыг харуулах хөгжилтэй зургуудыг хүргэж байна
2020-12-24
Жижиг талбайтай угаалгын өрөөг тохижуулах 15 гайхалтай санаа
Жижиг талбайтай угаалгын өрөөнд орон зайг ухаалгаар ашиглах санаануудыг нэгтгэн хүргэж байна
2020-12-24
Мэдэхэд илүүдэхгүй 15 ЗӨВЛӨГӨӨ
Бидний өдөр тутам хийдэг зүйлс, аливаа аргачлал уламжлал болсон зүйл гэж болно. Өөрөөр хэлбэл хүн бүр л мэддэг гэсэн үг. Харин тэр бүр хүмүүс мэддэггүй зарим аргачлалын талаар хүргэж байна
2020-12-24
Хөхөө эрүүл байгаа эсэхийг хэрхэн ШАЛГАХ вэ?
Хөхний хорт хавдартай хэмээн оношлогдсон эмэгтэйчүүдийн 40 хувь нь хөхний булчирхай дотор ямар нэг хатуу зүйл байгааг анзаарч, мэргэжлийн эмчид хандсанаар шаардлагатай арга хэмжээг эрт авч чадсан байна. Ингээд хөхөө хэрхэн шалгах тухай зөвлөмжийг хүргэе
2020-12-24
Номыг ТОГТМОЛ уншиж сурахад туслах зөвлөмжүүд
Угаасаа ч ном тогтмол унших дадалтай болно гэдэг тийм ч амар зүйл биш л дээ. Гэхдээ энэ дадал зуршлыг суулгах бүрэн боломжтой тул дараах алхмуудыг хэрэгжүүлээрэй
2020-12-24
Япон улсын өндөр хөгжилэй орон гэдгийг батлах 10 бүтээл
Япон улсын хөгжил дэлхийн бусад орны хөгжлөөс хол тасарсан гэдгийг батлах 10 бүтээлийг танилцуулж байна
2020-12-24
ИХ УНШСАН
